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清晨起床瓜六跑出房，上厕所刷牙洗脸回房。打开机子一看5:12分，喝起温开水穿上袜子下楼。进客厅提起篮子收拾衣物，戴上口罩提着一篮子衣服下楼。到楼下提着衣服倒进洗衣机里，到饭桌提出破破烂烂跑鞋穿上。在门口充分热身跑出大街，看着养猪伯伯从屋里出来点头打招呼。跑上公路看见一辆垃圾回收车开过，国道跑到半路看着几名骑着摩托商户赶往举登村。望着人行横道几名行装轻便的男士晨跑，十字路口望着对面几辆公交车等红绿灯。返程远远望着一名年长女士牵两只小乖乖散步，跑着跑着几名头戴安全帽的建筑工人赶往前方。望着对面一辆垃圾回收车原路返程，几辆货拉拉先后赶往前方一辆救护车赶下国道。到公路远远望着一辆校车停靠在桥头，几名骑着摩托的商户赶往山兜村。
进屋外公头戴鸭舌帽迷彩服下来，换上拖鞋�
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